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Info: Funktionelles Training hieß es einmal, das heutige Functional Training. In der Zwischenzeit war es ein wenig in Vergessenheit geraten. Der ganzheitliche Ansatz, mit alltagsnahen Bewegungen die Muskeln aufzubauen, hat auf der FIBO in diesem Jahr einen großen Raum. In den O-Tönen erklärt der Sportliche Leiter der Ausbildungsakademie IFAA, was im Functional Training steckt.

Winkler antwortet auf folgende Fragen:

1. Functional Training ist das Thema. Was ist das eigentlich?

2. Wer kann das machen, ist das für jeden geeignet?

3. Kann ich das auch nach einer Einweisung selber machen oder sollte ich ins Fitnessstudio?

4. Hier auf der FIBO wird es als Trendthema behandelt, ist es das auch?

5. Beworben wird es ja als Training ohne Geräte. Wenn ich mich bei den Anbietern umsehe, dann sehe ich doch welche ...