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Info: Die Autos rutschen über die Straße, die Büroluft ist trocken und die Kollegen hüsteln vor sich hin. Wie bleibe ich in so einem Umfeld gesund und wie schütze ich mich am besten gegen die Wintergrippe?
Anmoderation: Haben Sie das auch bemerkt? Kaum sind wir froh von draußen ins Warme zu kommen, empfängt uns mindestens ein Kollege bereits mit einem Trötkonzert ins Taschentuch. Es muss Winter sein. Wie aber vermeiden wir, uns anzustecken? Wir haben mit Professor Doktor Klaus Pfeffer von der Uni Düsseldorf gesprochen und ihn nach seinen Gesund-Bleib-Tipps für den Winter gefragt:
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Beitragstext:
- Tipp: Die Winterluft lässt Schleimhäute austrocknen, Viren dringen ein. Viel trinken hält die Schleimhäute feucht, die Antikörper enthalten!
- Tipp: Eine heiße Zitrone ist eine Vitaminbombe, achten Sie bewusst darauf, Obst und Fruchtsäfte zu sich zu nehmen!
- Tipp: Vor allem Senioren sollten sich impfen lassen. Immer wieder gibt es neue Virenstämme, impfen daher jedes Jahr neu!
- Tipp: Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, gerne! Aber in Maßen.
- Tipp: Angeschlagen und kränkelnd hat man in Menschengruppen nichts verloren. Entweder greifen weitere Viren das angeschlagene Immunsystem an, oder man steckt die Freunde an. Für gesunde Menschen ist die Straßenbahn zum Weihnachtsmarkt aber kein Problem.
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