Info: Beitrag mit verschiedenen O-Tönen über die richtige Laufbekleidung von den Schuhen und Strümpfen bis hin zu Laufjacke und Shirts.

Anmoderation: Wer kennt das Problem nicht, wenn Mann oder Frau morgens vor dem Kleiderschrank steht und die brennende Frage auftaucht: Was ziehe ich heute an? Selbst Sportler kennen sie. Denn auch und gerade beim Laufen kommt es auf die richtige Bekleidung an, damit es nach dem Training oder Wettkampf keine unschönen Erinnerungen wie Blasen, wunde Stellen oder eingerissene Haut gibt... Unser Reporter Andreas Hecker hat auf der Marathon EXPO in Köln mit Experten über dieses Thema gesprochen, worauf Läufer – egal ob Freizeit-Jogger oder Olympia-Teilnehmer – bei der Wahl des Outfits unbedingt achten sollten:

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Beitragstext: Das Laufen in Sportbekleidung hat wie in allen anderen Sportarten oder auch in der Freizeit etwas mit Wohlfühlen und Gesundheit zu tun, damit ich eben nachher nicht denke, dass das Training mir vorher mehr geschadet denn genutzt hat. Für Lauftrainerin Dagmar Linck liegt daher die Basis auf der vernünftigen Wahl der Laufschuhe:
O-Ton
Und die passenden Strümpfe gleich dazu. Wobei die alte Sportsocke – am besten weiß und mit Streifen drauf – heutzutage doch eher out ist. Frank Kotzur von der Firma O-Motion, die sich seit 80 Jahren auf die Herstellung von medizinischen Kompressionsstrümpfen und Bandagen konzentriert, sagt dazu:
O-Ton
Neue Weltrekorde sind damit zwar nicht zu erwarten und dennoch machen solche Kompressionsstrümpfe durchaus Sinn:
O-Ton
Bliebe noch die Frage: Und was ziehe ich obenherum an? Also über der Laufhose das richtige Shirt oder die Jacke. Mario Konrad von skinfit, erklärt:
O-Ton
Und das ist ziemlich unangenehm... Also dann besser beim Kauf der Textilien darauf achten:
O-Ton
Schließlich soll sich nach der gesunden sportlichen Betätigung am Ende des Tages auch ein gewisser Wohlfühleffekt und nicht ein Unbehagen einstellen.
Andreas Hecker Redaktion ... Köln