Info: Auf der FIBO in Essen treffen sich Sportinteressierte und Fachbesucher, um sich die neuesten Highlights in Sachen Fitness und Gesundheit anzuschauen und selbst auszuprobieren. Aber auch Unsportliche sollten vorbei kommen. Denn hier kriegt man Lust auf Bewegung und Action! Prominente geben Tipps für Sportmuffel...

Anmoderation: Bodybuilder und Athleten treffen sich alljährlich auf der FIBO in Essen. Das sollte Sportmuffel aber nicht davon abhalten, der Messe einen Besuch abzustatten und endlich mal selber aktiv zu werden. Sarah Tschernigow hat sich mal von prominenten Sportlern Tipps für Sportbanausen geholt...

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Beitragstext: Keine Zeit, zu müde, zu kalt, zu warm. Es gibt so viele Ausreden, um keinen Sport zu machen. Wer aus seinem Einerpack aber ein Sixpack machen will, sollte vielleicht seine Einstellung überdenken. Denn Sport heißt ja nicht nur ackern und leiden, sondern Glückshormone freisetzen und Spaß haben. Reckturner Fabian Hambüchen meint, man sollte erstmal die Sportart finden, die zu einem passt, damit man überhaupt dranbleibt.
O-Ton
Ironman Andreas Niedrig, der sich vom Junkie zum erfolgreichen Triathleten hochgearbeitet hat, setzt auf das richtige Equipment. Wenn dann auch noch die gesundheitlichen Voraussetzungen stimmen, meint er, kann nahezu jeder irgendwann bei einem Marathon antreten.
O-Ton
Neuartige Trainingsgeräte helfen bei der richtigen Ausführung und erhöhen den Spaßfaktor. Arbeiten und sich anstrengen muss man aber trotzdem. Selbst Sportlegende Regina Halmich kennt da kein Geheimrezept.
O-Ton
Tja, von nix kommt eben nix. Das hat ja durchaus auch etwas Tröstendes, denn selbst die erfolgreichsten Sportlegenden sind keine übermenschlichen Genies, sondern müssen für Ihren Erfolg genauso ranklotzen wie jeder andere auch.
Sarah Tschernigow Essen / Aus Essen Sarah Tschernigow